Consejos para evitar la caída del cabello en otoño

La caída del cabello es un fenómeno fisiológico natural. De media, perdemos 50 pelos al día que son repuestos por un nuevo cabello. Aún así, existen determinadas circunstancias en las que la caída del cabello es más severa de lo habitual como en épocas de estrés, cansancio, algunas enfermedades o después de dar a luz.

El otoño es la época por excelencia en la que notamos una mayor pérdida de cabello, principalmente las mujeres. En principio no hay que alarmarse ya que en estos meses del año confluyen dos situaciones que aumentan perdamos más pelo. Por una parte, se reducen las horas de luz solar y ello provoca que cambie el ritmo de nuestra glándula pineal, la encargada de producir melatonina. Y, por otra, perdemos todo el pelo que murió en la primavera y que tarda tres meses en caer.

Cambios estacionales a parte, sigue estos consejos para evitar la caída del cabello:

 

  • Alimentación: añade a tu dieta diaria una mayora cantidad de legumbres y cítricos.
  • Limpieza: es importante que el cuero cabelludo esté lo más limpio posible, por lo que no es malo lavarse el pelo de forma frecuente con champús anticaída.
  • Masaje en lugar de frotar
  • Menos plancha y secador
  • Usar cepillos suaves

 

Además, existen en el mercado farmacéutico una gran cantidad de productos que, usados correctamente, previenen y frenan la caída del cabello. Puedes verlos aquí y si no sabes cuál es el más indicado para ti, envíanos una consulta a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

 

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